유니크 라이프업

엠패스는 매우 민감해 주변 상황을 빠르게 읽고 사람들의 감정을 쉽게 알아챕니다. 사람들의 감정에 금새 동화되기 때문에 쉽게 피로해집니다. 엠패스들은 의식하지 않아도 자연스럽게 사람들의 감정을 흡수하므로, 대처하기 전에 이미 지쳐있을 수 있습니다. 여러분도 이런 엠패스이거나 엠패스 기질을 가진 사람인가요? 이러한 상황에서 대처하는게 어렵다면, 먼저 환경을 바꿔준다면 어떨까요? 그래서 오늘은 엠패스에게 추천하는 직업과 업무 환경에 대해서 말해보려고 합니다. 엠패스에게 적합한 업무환경 모든 사람들이 그렇겠지만, 엠패스에게 업무 환경은 특히나 중요합니다. 현대 사회에서는, 깨어 있는 시간의 대부분을 회사에서 보내거나 출퇴근 하는 시간으로 보냅니다. 다양한 상황에서 쉽게 피로해지고 스트레스를 받는 엠패스는 다른 ..

엠패스 테스트 20개 문항은 "나는 초민감자입니다"라는 책에서 발췌했습니다. 엠패스, 즉 초민감자인지 자가 진단을 해볼 수 있는 간단한 문항입니다. 다음 문항에 그렇다고 답한 항목이 몇 개인지 체크해 보세요. 여러분의 민감성 정도를 알 수 있습니다. 엠패스 테스트에서 6개 이상 체크했다면, 엠패스가 살아가면서 알면 좋을 전략 11가지를 함께 기재했으니 끝까지 봐주시면 좋을 것 같습니다! 엠패스 테스트로 초민감자 성향 알아보기 '그렇다'고 대답한 항목이 1~5개라면, 최소한 부분적인 초민감자라고 볼 수 있습니다. 6~10개라면, 초민감자의 성향이 중간 정도입니다. 11~15개라면 초민감자 성향이 강하고 15개 이상이라면 완전한 초민감자입니다. 참고로, 저는 12개로 초민감자 성향이 강한 편으로 나옵니다. ..

반드시 끊어야 할 인간관계 유형 3가지 반드시 끊어야 할 인간관계 유형에는 무엇이 있을까요? 살다보면 다양한 사람들과 인간관계를 맺게 됩니다. 서로에게 위안이 되고 도움을 주는 이로운 인간관계가 있는가 하면, 뒤도 돌아보지 말고 끊어야 할 인간관계도 있는 법이죠. 반드시 끊어야 할 인간관계 3가지 유형을 살펴보시고 주변 사람들도 돌아보고, 그동안 나는 어떤 사람이었나 생각해 봐도 좋겠습니다. 글을 읽다보면 '맞아, 나도 이런 인간관계 때문에 힘들었었지', '그 때 끊어내기를 잘했지'라고 생각하실 수도 있습니다. 반드시 끊어야 할 인간관계 3가지 유형은 책 "나는 초민감자입니다"를 참고했습니다. 1. 나르시시스트 반드시 끊어야 할 인간관계 첫 번째, 나르시시스트입니다. '나르시시스트라면 자기 도취적인 사람..